目前分類:食譜 (3)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

在ptt看到有試吃活動
於是寄信報名了【大廚祕技輕鬆學,大師料理在我家】
(嘴饞)桂冠的芙蓉豆腐和沙拉醬就寄來摟

芙蓉豆腐和沙拉醬都有三份
其中一份沙拉是低脂的

IMG_4039
IMG_4031IMG_4034 


打開芙蓉豆腐包裝一看
一包以兩小盒
還附有柴魚醬汁
IMG_4050


冷盤豆腐(原味、海苔芝麻肉鬆)

1.直接將芙蓉豆腐到倒入盤中
2.淋上附的柴魚醬汁

即可享受和風味道濃郁香軟滑嫩的芙蓉豆腐
冷盤如果盤子也是冰過讓豆腐保持冰涼會加分
IMG_4056



3.也可隨喜好添加 肉鬆非常的對味

就像日式料理店師父端出來的一樣
美觀又可口
IMG_4064   



清蒸西芹蝦米豆腐


1.將西洋芹剁碎
2.蝦米洗淨取一湯匙備用
3.將柴魚醬汁稀釋一倍淋上豆腐
4.擺上1.2項之材料清蒸或微波加熱

西洋芹與蝦米和芙蓉豆腐很對味
三者搭配起來很有層次
我奶奶很喜歡這到菜
因為芙蓉豆腐和配料本身就很有味道
所以蒸的時候將醬汁稀釋風味會比較清爽 
IMG_4239


玉米馬鈴薯沙拉(兩人份)


1.玉米罐頭1/3罐
2.桂冠沙拉1/3條
3.馬鈴薯1.5顆(或是大約350g)
4.將馬鈴薯切成3cm~5cm大小不同的滾刀塊然後放入鍋子加水淹過表面放入電鍋中蒸熟
5.蒸好的馬鈴薯趁熱一邊吹風一邊壓鬆(讓多餘水氣溢散)
6.玉米(記得將水抖乾)和沙拉混和
7.攪拌好放到冰箱1hr之後就有美味的沙拉可以享用

簡單又好吃
可以買大亨飽用的麵包
將作好的沙拉加上去淋上蕃茄醬就是沙拉潛艇堡

IMG_4218IMG_4220  IMG_4222 IMG_4229
IMG_4232


本來想要嘗試煎豆腐和涼拌豆腐簽
不過豆腐煮熟需要馬上吃完不利保存
所以就下次有機會摟
以上三道都是簡單容易上手的料理
食材風味好輕鬆搭配就很下飯
真是簡單又好吃對吧




波卡07 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


   這次有幸可以參加"Kagome 可果美一番咖哩--辣味"的試吃活動,內容就是自己動手作咖哩超讚的啦!
這且這次的咖哩竟然直接飛出信箱掉落在桂花盆栽裡面再兩天之後才被我發現…


感謝寄信來的沙子還有勤勞的媽媽澆花每隔兩天就澆花一次的辛勞拯救了這盒無辜的咖哩




來看看咖哩塊的開箱文吧


封面上大大寫著一番咖哩
大紅色的封面讓人聯想到
火熱香濃的辣味咖哩
IMG_4085

封面上寫著每一口都含12種豐富天然蔬果

而且不含味精和防腐劑
12種耶,就算我家是務農
家中的蔬果也差不多就這麼多種
IMG_4088

這盒是辣味順度5
應該是新上市同系列中最辣的
不過吃過之後發現日系咖哩的辣度都比較溫和 
IMG_4086
營養標示
不過想到煮好的咖哩
淋上熱呼呼的白米飯
有誰會在呼熱量
IMG_4089

內容物標示

根植物有關的有
              馬鈴薯、蒜、洋蔥、紅甜椒、蕃茄、南瓜、紅蘿蔔、菠菜、芹菜、香菇、可可粉、蘋果粉
真的有十二種耶:)

另外 有撞到盆栽的凹痕 
IMG_4092 
  這次主打的是12種天然蔬果精華
高達81公克的各類蔬菜的天然美味就在其中
也很用心的為了老手和新手
附上簡單的烹飪教學流程
IMG_4096

開箱摟 
這包裝讓我想到蛋捲和捲心酥的包裝
IMG_4097

咖哩底佳啦!各位觀眾
我先試吃了一小口,發現甜中帶辣
而且果然有蔬菜精華在其中
感覺挺清爽不至於過甜而且又不失濃郁
所以這次就決定作雞肉咖哩而不作豬里肌咖哩
IMG_4099

先列出所有使用的材料




以下為六人份鬆軟馬鈴薯雞肉咖哩需:



可果美一番咖哩塊                                    1 盒
雞骨腿或去骨雞腿塊(看你想不想動刀)  1-2 隻 
馬鈴薯(滾刀切丁)                                     2 顆
蘿蔔塊 (滾刀切丁)                                 1-2 根
洋蔥 (洋蔥切絲)                                  0.5-1 根
三色蔬菜                                                  適量
砂糖                                                         1  匙
蕃茄醬(增加色澤)                                     適量
米酒(增加香氣)                                         適量

IMG_4101



煮咖哩一定要有馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥
三色蔬菜則是增加配色的好幫手xd

IMG_4119
IMG_4106IMG_4102 IMG_4104


由於家人比較喜歡鬆軟的口感
所以這次採用的是水煮根莖蔬菜再炒的方法
根一般用火炒蔬菜的作法相比
不用久經燉煮也不用動用到悶燒鍋

只要用內鍋水淹過內容物外鍋一杯水
10分鐘就好了,快又有效
最重要的是沒有油煙喔!!!

水煮好的馬鈴薯已經很鬆軟
放涼之後就可以當成馬鈴薯沙拉的主材料了
圖片中為馬鈴薯和紅蘿菠四分切
前者沒有削皮的原因等等會解釋

IMG_4115 
看到沒,蒸好之後馬鈴薯的皮
已經自行剝離的七七八八
只要在用叉子扒一下就皮肉分離
如果紅蘿蔔也是這樣就好了
IMG_4127

將洋蔥切絲
我切的比較大塊
如此不容易過於燒焦
加水之後也比較不會融化黏住鍋底
IMG_4137

將之前的兩種蔬菜一樣預先切好
擺在盤子上面備用
IMG_4138

這次準備的是骨腿
冰箱裡剛好有雞胸肉就順便一起整治
對於我來說肉當然是越多越好咧~~嘿嘿
IMG_4123IMG_4120
                                 
雞腿沿著骨頭把他分段備用
雞胸肉比較老如果要煮咖哩可以先用太白粉水抓過或是用水果醃過軟化之
中秋節剛過看到這兩張照片總想起烤肉拼盤
IMG_4125 IMG_4126   




材料都準備好摟,接下來就是fire開火時間

先熱鍋除水
然後倒入兩三湯匙的油 IMG_4149

將洋蔥炒至黃褐色
這時候會微微出水就對了
 IMG_4151 IMG_4158

正常我會先將洋蔥撈起
先炒雞皮逼油爆香蔬菜

不過這次直接加入雞肉用大火快炒也沒關係
雞肉比較不容易粘鍋
根一般先炒軟根莖類蔬菜不同喔
因為已經過水煮的程序
IMG_4163 IMG_4175  IMG_4185

再來加入砂糖、米酒
不用在額外加入鹽巴和味素
翻炒2-3分鐘讓各種材料和調味料味道均勻

IMG_4188



此時加入三碗水(我加入大約是750c.c)
還有咖哩塊
記得把他撥開會比較快溶解喔
之後加熱至水滾沸騰為止轉小火
IMG_4189

記得要攪拌到均勻為止
此時可以一邊攪拌一邊加入各種添加物去調整口味

    像是牛奶(建議用全脂)、奶油(動物性)、椰乳、肉桂粉、
巧克力、蕃茄醬…等等

因為隔壁有人在用眼神注視著我
所以我只好放棄加入阿華田和雀巢檸檬茶粉的打算(嘆氣)
圖組為越來越濃稠的咖哩湯
 IMG_4195 IMG_4196 
IMG_4198 IMG_4200

化開時加入三色蔬菜
這個時候加才不會讓三色蔬菜融化變成湯底
因為這鍋煮的是雞肉咖哩
不用燉煮太久,最久約30分鐘即可IMG_4214

鏡頭一閃, 完成!!!
IMG_4206

另外一項重要的材料也要記得傳
記得準備好白飯
最重要的是記得按下電鍋的煮飯開關!!!
IMG_4247IMG_4205

上桌摟
煮好的咖哩盛裝在熱呼呼的白飯旁邊
真是令人食指大動
IMG_4248 IMG_4249 IMG_4250 IMG_4251 IMG_4252

配上馬鈴薯沙拉和蝦米西芹芙蓉豆腐
就是今天的晚餐

一番咖哩成功
IMG_4255



心得:


此款強調蔬菜精華的風格

是典型的日式甘甜風格基底

辣味標示雖然是lv.5

但是怕辣的人也可以偶一嘗之

辣得很清爽感覺不到刺激感
而且沒有油膩的口感清爽無負擔
各位也可以嘗試看看喔

波卡07 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

壽司的醋飯比例是3公斤的米,需要醋450c.c.、糖270克、鹽80克,風味比較清淡,用來做蒸壽司,也不會因為加熱變太酸


謝謝你提供的比例


陳師父

波卡07 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()